アンチエイジングに欠かせないものといえば、抗酸化作用や、老化防止に良いとされる食品が思い浮かぶと思います。抗酸化作用に優れしかも若返り効果もあるとされているものは沢山ありますが、その多くが化粧品です。しかしこれらは外側の見た目だけ改善されるものであり、身体の内側から変化を起こさなければ根本的な体質改善には至りません。
そこで、手軽に摂取できる緑茶サプリに注目してみましょう。
緑茶サプリとは？
最近では栄養補給のためにサプリメントを利用する人が増え、数多くの商品が登場しています。その中で比較的新しいのが、緑茶サプリです。飲み物としての印象が強い緑茶ですが、緑茶サプリはその中に含まれるカテキンを手軽に多く摂取できるよう開発されたものですので、おすすめです。
カテキンはポリフェノールの一種で、抗酸化作用に優れています。普段から緑茶を作って飲む必要がなく、いつでも利用できるという点から緑茶サプリを選ぶ人も増えています。
おすすめ緑茶サプリをランキング形式で紹介します！
1位 カテキンプラス タブレット ★★★★★
緑茶サプリの多くは、原産地や有機か否かを詳しく記載していない商品が多いのですが、カテキンプラス タブレットは静岡県産をはっきりと明記している、しかもオーガニックの製品です。以下の成分表を見てみると、どの商品よりも多くカテキンを配合していることが分かります。その他にも健康や美容に良い成分も含まれています。
タブレットに使用する緑茶は、有機JAS認証を受けた産地での無農薬栽培ですので、毎日安心して摂取できます。さらに、その他のサプリは水かぬるま湯で飲まないといけませんが、カテキンプラスは茶葉をそのまま加工した”食べるお茶”ですので、そのまま噛んで食べることが可能です。緑茶の美味しさも実感ですし、どこにいても手軽に利用できますね。価格は3130円となっており、高品質にもかかわらず、比較的リーズナブルな価格に設定です。
成分(100グラムあたり)
- クロロフィル 306ミリグラム
- カテキン 7700ミリグラム
- ビタミンC 195ミリグラム
- カリウム 610ミリグラム
- 緑茶多糖類 3080ミリグラム
2位 DHC カテキン30日分 ★★★★
DHCといえば数多くのサプリメントを販売しており、化粧品も有名です。そんな中登場したのが、こちらのカテキン30日分です。緑茶に含まれるカテキンを高濃度に抽出しています。通常のサプリメントと同じように利用すれば良いので、飲む時は水かぬるま湯で飲みましょう。1日2粒が目安です。
成分(600ミリグラムあたり)
- カテキン類 320ミリグラム
- ビタミンC 10ミリグラム
その他、調整剤として乳糖や酸化防止剤などが入っています。価格は税込820円です。
3位 茶カテキン粒 240粒 ★★★
こちらの緑茶サプリは、1日12粒を飲まないといけません。ちょっと飲む量が多いと抵抗を感じる人がいるかもしれません。1ボトル約20日分となっています。
成分(12粒あたり)
- カテキン500ミリグラム
価格は1ボトル1944円となっているので、緑茶サプリの中では少し割り高になっています。そして、毎日飲むべき量が多いので、継続するのが難しくなるという人が多いでしょう。たくさん飲まないと、カテキンを多く摂取できないという商品になっています。
以上、3つの商品をランキング形式で紹介しましたが、やはり安心かつ高品質という面で納得できるのはカテキンプラス タブレットです。原産地もきちんと紹介されており、カテキン以外にも有効成分が配合されているという点が高く評価されています。
まとめ
手軽い緑茶の有効成分を摂取できる緑茶サプリはさまざまな商品がありますが、その中でも高品質で安全なものを選びたいです。品質に納得できたら、価格も比較してみると良いでしょう。あまりに安すぎる緑茶サプリには添加物が入っている場合もあります。内容や成分に注目しながら、より安全なものを選びましょう。カテキンプラス タブレットなら美容や健康のために毎日安心して利用できます。
