この記事では、口臭の改善方法について解説します。 他人からは「口が臭いです」とは指摘しづらいもの。社会人のエチケットとして対策の参考になるように抑えるべきポイントをまとめました！ 口臭予防にミントガムは一時的にしか効かな…

ポリフェノールは近年話題の健康成分で、抗酸化物質の代表格です。 ワイン、ブルーベリー、近頃だとコーヒーなどにも含まれていることが注目されました。今回はそのポリフェノールの実態や健康にどういった効果があるのか、知っておきま…

緑茶に含まれるカテキンとワインなどに含まれるポリフェノールはどう違うのか？当ラボに来た質問にお答えします。 ポリフェノールとカテキンは同じ意味 「ポリフェノール」は、実は抗酸化物質の一つの総称です。ポリフェノール（抗酸化…

高濃度カテキンに副作用があることを知っていましたか？アメリカで市販された高濃度カテキンの商品を飲み続けた女性が肝臓障害を起こしたのです。ウィキペディアから記事の一部を引用します。 カテキンは従来ヨーロッパにおいて一般医薬…

ヘルシア緑茶のカテキンは肝臓に悪影響があるのか？高濃度カテキンは副作用ないの？という不安の声がインターネットで散見され、気になったので徹底的に調べてみました。ヘルシア緑茶ファンは必見です。 あるカテキンの摂りすぎで肝臓障…

全米の食生活を変えたとまで言われる名著、シリコンバレー式 自分を変える最強の食事で紹介された「完全無欠コーヒー」をご存知でしょうか？ コーヒーの中に含まれるポリフェノールと、グラスフェッドバターとMCTオイルの中に含まれ…

お茶は健康に良いと言われる中、期待できる健康効果はさまざまなものがあります。 その1つは、コレステロールの値を下げるという機能です。 なぜお茶にはそのような働きがあるのでしょうか？ 今回はお茶とコレステロールの知られざる…

ためしてガッテンといえば、目からウロコな健康情報をたくさん教えてくれる人気番組です。 そこで、新たな注目成分として、「エピガロカテキン」が特集されていました。 「エピガロカテキン」は普通のカテキンとどう違い、どんなメリッ…

入浴前の緑茶には驚くべき効果が！ 人気テレビ番組「世界一受けたい授業」で紹介された内容によれば、 入浴前に緑茶を飲むと、茶葉に含まれるカテキンの吸収率が通常の7倍になるというのです。 このカテキンは抗酸化作用に優れ、脂肪…

ワインはポリフェノールが豊富で美容や健康に良いとされています。食事を美味しくしてくれるだけでなく、私たちの体にとってさまざまなメリットがあるんですね。 さて健康面で優れたワインですが、緑茶と比べるとどうなのでしょうか？実…