今ダイエットや体力作りのために筋トレをしているという人も増えました。筋トレは普段使わない部分を使って行うため、ダイエット効果や健康効果も期待できます。その筋トレ、ただ行うだけでなく、より効率よく効果を実感するために緑茶も…